بیشتر آسیب های مچ دست ناشی از فشارهای ریزی است که در طول زمان تکرار می شوند. این نوع آسیب های فشار مکرر نیاز به درمان کل‌نگرانه دارند. به همین دلیل است که مراقبت‌های کایروپرکتیک برای درد مچ بسیار موثر است.  هم علائم و هم علل را درمان می کند تا بتوانید به سرعت به کار خود بازگردید.

 

آیا کایروپرکتیک ها می توانند به درد مچ دست کمک کنند؟

وقتی مردم به مراقبت های کایروپراکتیک فکر می کنند، اغلب به تنظیمات پشت یا ستون فقرات فکر می‌کنند. اما حقیقت این است که متخصصین کایروپرکتیک کل سیستم اسکلتی عضلانی را درمان می کنند واین شامل مفاصل در سراسر بدن می شود با این که تعداد کمی از مفاصل به ظرافت و پیچیدگی مفاصل مچ دست وجود دارد ولی

پزشکان کایروپرکتیک به همان روشی که روی مفاصل دیگر بدن تمرکز می کنند، روی مچ دست تمرکز می کنند. آنها ابتدا درد و تورم را تسکین می دهند، سپس روی تقویت مفصل تمرکز می کنند. در تمام این مدت آنها در حال تعیین علت آسیب و بهترین روش برای جلوگیری از تکرار مجدد آن هستند.

این برای صدمات ناشی از زمین خوردن یا نوعی ضربه نسبتاً ساده است، اما در مورد آسیب‌های فشار مکرر کایروپراکتیک اندکی بیشتر دخیل است، زیرا این آسیب‌ها ناشی از عادت‌هایی هستند که احتمالاً به عواقب خطرناک آنها واقف نیستیم. با این حال، یک متخصص کایروپرکتیک می تواند با توصیه، تمرین و راهنمایی از آسیب های بعدی جلوگیری کند .

 

تاندونیت مچ دست

این آسیب زمانی رخ می‌دهد که تاندونی که ماهیچه را به استخوان متصل می کند ملتهب شود. این امر در بین ورزشکاران رایج است. در واقع، آنقدر رایج است که شناخته شده ترین نوع تاندونیت اغلب تنیس البو(آرنج) نامیده می شود.

تاندون های مچ دست نیز می توانند ملتهب شده و باعث درد شوند و یک متخصص کایروپراکتیک به طور خلاصه از راه‌های زیر می تواند برای بهبود این درد کمک کند:

تشخیص و ارزیابی تاندونیت

• کاهش تورم و درد مچ دست با استفاده از یخ، بریسینگ، اولتراسوند، لیزر درمانی یا سایر روش های کاهش التهاب
• پس از کاهش التهاب، پزشکان کایروپراکتیک اغلب ازماساژ درمانی برای کمک به تاندونیت استفاده می‌کنند . آنها همچنین ممکن است از فیزیوتراپی و دستکاری برای بازگرداندن تحرک به مچ استفاده کنند.
• هنگامی که درد به طور کامل کاهش یافت و تحرک بازیابی شد، متخصص کایروپراکتیک بافت التیامی مچ دست را تجزیه می کند که به بدن کمک کند تا به طور کامل بهبود یابد و احتمال تکرار آسیب کاهش یابد.
• در نهایت، پزشک کایروپراکتیک نکات و تمرین‌های ارگونومیکی را به بیمار می‌دهد تا از بروز مجدد تاندونیت جلوگیری کند.

 

شکستن قلنج مچ دست

یکی دیگر از مشکلات رایج مچ دست، شکستن آزاردهنده و گاهی دردناک قلنج است که با حرکات دست اتفاق می افتد. چند دلیل بالقوه برای این اتفاق وجود دارد. اگر شکستن قلنج بدون درد اتفاق بیفتد، احتمالاً گازهایی از جا

از جایی در مچ دست خارج می شوند. این امر نسبتاً طبیعی است و جای نگرانی نیست، اگرچه یک متخصص کایروپرکتیک می‌تواند در صورتی که این مسئله برای شما سخت شده باشد، به بهبود این اتفاق کمک کند.

یکی دیگر از دلایل شکستن قلنج مچ دست، زمانی است که تاندون از طریقی با حرکتی خاص، روی استخوان می لغزد. این نوع شکسته شدن قلنج اغلب با درد همراه است و باید در اسرع وقت برطرف شود تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.

هر دوی این مشکلات معمولاً با تنظیم مچ دست درمان می شوند.

 

در رفتگی مچ دست

کسانی که از دررفتگی مچ دست رنج می‌برند باید فوراً به اورژانس مراجعه کنند. قبل از اینکه یک  متخصص کایروپرکتیک بتواند روی آن کار کند، باید ابتدا مچ را جا انداخت  و اجازه داد تا بهبود یابد و سپس برای حل مشکلات باقیمانده ناشی از دررفتگی به متخصص کایروپرکتیک مراجعه کرد.

 

بسیاری از افرادی که در گذشته آسیب جدی در ناحیه مچ دست داشته‌اند به روش‌های مختلفی از مراقبت‌های کایروپرکتیک بهره می‌برند:

• قرص‌های مسکن
• بازیابی عملکرد و حرکت
• هم ترازی مناسب
• کاهش بافت التیامی
• تقویت عضلات
• تسکین درد، شکست قلنج

 

 

 

تنظیم مچ دست برای رفع سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال (CTS) یکی از شایع ترین مشکلات مچ دست است ودر کارمندان اداری و کسانی که در محل کار یا در حین انجام یک ورزش حرکات تکراری را با مچ دست خود انجام می دهند، بیشتر دیده می شود.  وضعیت قسمت بالایی ستون فقرات شما نیز ممکن است منجر به سندرم تونل کارپال شود. به همین دلیل است که پزشکان کایروپرکتیک بهترین گزینه برای کمک به رهایی از سندروم تونل کارپال هستند.

پزشکان کایروپراکتیک نه تنها بر روی مچ دست تمرکز می کنند، بلکه اگر تشخیص دهند که در ایجاد CTS نقش دارد، می توانند قسمت بالایی ستون فقرات را نیز تنظیم کنند. آنها بر روی دستکاری های ملایم دست و مچ تمرکز می کنند تا فشار را از روی عصب میانی که از ساعد و داخل دست می‌گذرد، بردارند.

همچنین ممکن است آنها تمرینات ساده ای را برای شما تعیین کنند و با تمرینات کششی و تقویتی دست و مچ در خانه به تسکین CTS کمک کنند. برای کاهش یا رفع درد ممکن است از شیوه های ضد التهابی مانند دستکاری بافت نرم و سرما درمانی استفاده کنند.

 

تنظیم مچ دست

نوع تنظیم مچ دست بستگی به آسیب یا مشکلی دارد که بیمار با آن مواجه است.  کایروپرکتیک از تاکتیک‌های مختلفی برای انجام تنظیماتی استفاده می‌کند که مفاصل را به تراز مناسب خود باز می‌گرداند.

نوع مشخصی از تنظیم که پزشک کایروپرکتیک استفاده می کند متناسب با عارضه‌ی خاصی است که بیمار با آن درگیر است. تنظیم مچ دست اغلب با ملایمت از طریق دست انجام می شود ، زیرا استخوان ها و تاندون های دست و مچ اغلب به نیروی زیادی برای اصلاح نیاز ندارند.

همچنین برای بسیاری از مردم این پرسش مطرح است که آیا ادجاستمنت کایروپرکتیک آسیب‌رسان هستند یا خیر.  بیشتر اوقات ، آنها آسیبی به بیماروارد نمی‌کنند. با این حال، مواردی وجود دارد که بیمار ممکن است در حین ادجاسمنت و بلافاصله پس از آن، کمی ناراحتی را تجربه کند. چنین مواردی نادر هستند و اکثر مردم گزارش می دهند که به ادجاسمنت( تنظیمات) کایروپراکتیک احساس خوبی دارند و به آنها کمک می کند تا آرام شوند.

 

 

مراقبت های کایروپراکتیک برای درد مچ دست

موارد فوق العاده کم عوارض جانبی یکی از دلایلی است که مراقبت کایروپرکتیک بسیار ایمن در نظر گرفته می شود. این یک گزینه درمانی موثر، غیر تهاجمی و بدون دارو برای بسیاری از آسیب ها و قسمت های مختلف مچ دست است.